Art to grow mindfully
Creatief en dynamisch coachen voor kinderen en volwassenen
Op een speelse en dynamische manier werken aan je persoonlijke ontwikkeling en groei
Creatief en dynamisch coachen
Begin je unieke reis nu...en geef jouw groeikracht kans om te ontwikkelen...
Creatief en dynamisch coachen is een vernieuwde en speelse vorm van coachen.
Het brengt jou in beweging zonder er uren over te praten.
Jij hebt geen creatieve kennis nodig. De opdrachten zijn laagdrempelig maar het zijn keer op keer wel eye-openers en gericht op jouw hulpvraag.
Het zijn speelse oefeningen die jou inzicht geven.
Deze manier van coachen is effectief voor iedereen.
Zo gebruik ik gebruik: collage, schrijven, inuïtief schilderen en tekenen om tot meer diepgang te komen.
Verrassend hoeveel antwoorden we op deze manier krijgen en meer leren over ons.
Mijn missie is om jou in beweging te krijgen om zo een betere versie van jezelf te worden.
Beelden zeggen meer dan woorden en weerspiegelen onze ziel. Beelden geven aan wat in jou leeft en dit op een mindful wijze.
Tijdens zo’n sessie kijken wij naar jouw hulpvraag om zo diep in je ziel te kijken.
Wat zijn jouw verlangens? Wat zijn je talenten?
Waar zitten jouw valkuilen?
Hoe los je dit op?
Deze manier van coachen brengt jou vooral in 'beweging'.
Voor wie?
Voor iedereen...
Heb je nieuwe inzichten nodig?
Ben je de weg kwijt? Wil je jezelf beter leren kennen?
Struggle je met een burn-out? Ben je hooggevoelig? Wil jij meer je hart leren volgen? Voel je onrust?
Voel jij je niet goed in je lichaam?
Twijfel je aan jezelf of bepaalde keuzes? Ben jij op zoektocht?
Ben jij niet creatief? Geen probleem, dit is dan ook niet nodig. Je hoeft niet te kunnen tekenen of creatieve vaardigheden te ontwikkelen. Dit is geen coaching om creatieve skills te ontwikkelen.
Soms is niet alles te verwoorden of is het moeilijk om via woorden onze gevoelens duidelijk te maken. Soms weten we niet echt wat we willen… we twijfelen, we zijn onzeker en leven met angst!
Door deze creatieve werkvormen gaan we juist meer uit ons hoofd komen en ons verbinden met ons hart.
Bij Art to Grow gaat het niet om het product dat je levert maar om het proces, jouw groeiproces, jouw groeikracht!
Deze manier van coachen is krachtig en je komt echt in beweging. Jouw licht gaat weer stralen!
Een echte aanrader voor groot en klein om terug jouw groeikracht te ontdekken!
Doel van deze sessies?
Coaching in allerlei vormen brengt je heling, verbinding en inzicht! Coaching is dus krachtig.
Je leert jezelf opnieuw kennen.
Met coachen ervaar je:
*Vrijheid uiten en ervaren.
*Ontspanning.
* Patronen doorbreken
*Diepgang brengen in je zijn.
*Blokkades opheffen.
*Creatief bewust worden.
*Zelfontwikkeling.
*Je diep innerlijk ontdekken, hiermee exploreren en experimenteren en zo persoonlijke inzichten verwerven.
*Jezelf en jouw talenten ontdekken en leren kennen.
*Liefde ontdekken voor jezelf.
*Denken, durven en doen!
*Een ontspanningsmoment voor jezelf.
*Bewustzijnsniveau vergroten.
*Loslaten.
Start van het coachen gaat altijd voorafgaand een kennismaking gesprek van een uur.
60 euro per uur/sessie
Deze sessies kunnen zowel in mijn praktijk als online doorgaan.
Creatief Mindful Artjournal Ateljeetje: een mix van ontspanning, creativiteit, coaching en groei.
Ik organiseer de 'creatief Ateljeetjes' op regelmatige basis dit zijn een reeks van 5 sessies met steeds een leuk verbindende groep. Kijk bij agenda wanneer deze doorgaat.
Je krijgt een leuke journal van mij waar we gedurende 5 lessen in zullen werken.
De oefeningen zijn net zoals bij het creatief coachen: eye-openers.
Door om te gaan met creativiteit ontstaat er rust in jouw hoofd. Ik geef je leuke en heldere opdrachten die jou inzichten gaan geven. Creativiteit kan je wel degelijk helpen om te ontspannen. Je gaat werken met je handen, je zakt even uit je hoofd naar handen en je brein krijgt echt dat ontspannen gevoel zonder nog te denken aan je problemen. Handen en voelen… want voelen is iets dat we snel vergeten omdat ons brein het vaak overneemt.
Voor wie?
Voor iedereen, zowel beginners als gevorderden.
Leuk voor mama’s en dochters, vriendinnen onder elkaar…
Geen ervaring nodig!
Wil jij creatief zijn maar je weet niet hoe eraan te beginnen?
Heb jij nooit tijd voor jezelf?
Stel je altijd je crea-time uit?
Heb je nood aan me-time?
Wil jij meer je hoofd leren leegmaken?
Nood aan rust?
Wat ga je leren?
Creatijd leren integreren in je dagelijks leven
Je creativiteit een boost geven
Werken met je intuïtie
Je kennis vergroten door verschillende materialen en technieken
Jouw intuïtie volgen
Genieten van me-time
Bewustwording, beweging en groei.
Creatief coachen voor kinderen en tieners
Omdat elk kind mag schijnen...
Kinderen met specifieke behoeften zoals faalangst, hoog gevoeligheid, angsten, slaapproblemen ... hebben baat aan creatieve groeibegeleiding.
Deze lessen zijn mogelijk vanaf 8 jaar.
De kinderen leren zichzelf beter kennen. Ze leren hun grenzen aangeven, ze leren zich ontspannen. Ze leren hun ademhaling correct te gebruiken. Ze leren aarden en vergroten hun vertrouwen en concentratie!
Elk kind mag stralen!
Eerst is er een intake gesprek met de ouders om de wensen en de noden van jouw kind te leren kennen.
Tieners doorlopen moeilijke tijden, ook zij hebben kansen nodig om te groeien!
50 euro per uur
.jpg)
HSP begeleiding en coaching
Intuïtieve en creatieve workshops
Coaching
Groeikracht
Groeibegeleiding voor klein en groot
Relaxologie
